心理師国家試験一日前に大切な基本姿勢

前日は「理解の最終整理」に集中する

心理師国家試験は、暗記量だけでなく、

• 概念の理解
• 用語の使い分け
• 事例問題での判断力

が問われる試験です。そのため前日は、

• 新しい知識を詰め込まない
• すでに学習した内容を整理・確認する

ことを最優先にしましょう。

心理師国家試験一日前の勉強法【やるべきこと】

① 過去問・模試の「考え方」を振り返る

「心理師 国家試験 過去問」は、出題者の意図を理解する教材です。見直す際のポイントは、

• 正解肢がなぜ正しいのか
• 不正解肢が「どこでズレているか」
• 事例問題で、どの視点が重視されているか

単なる正誤確認ではなく、思考プロセスの再確認を行いましょう。

② 法律・制度・倫理の要点を確認する

心理師国家試験では、

• 公認心理師法
• 守秘義務・インフォームドコンセント
• 多職種連携・支援体制

といった制度・倫理分野が頻出です。 前日は、条文を丸暗記するのではなく、「どういう場面でどう判断するか」を意識して確認しましょう。

③ 用語・概念の混同を防ぐ

直前期に多い失点原因は、

• 似た心理学用語の取り違え
• 理論家と理論内容の混同
• 支援技法の適用場面の誤解

です。混同しやすいポイントだけをリスト化して見直すと効果的です。

心理師国家試験一日前に「やらないほうがいいこと」

以下は、前日に避けたい行動です。

前日は「不安を減らす日」。精神的な安定が得点力を高めます。

心理師国家試験一日前の生活・体調管理

食事と体調は「平常運転」を意識する

• いつも通りの食事内容
• 食べ慣れないものは避ける
• 水分をこまめに摂る

体調管理も試験対策の一部です。

睡眠は「眠れなくても焦らない」

「明日に備えて寝なければ」と思うほど眠れなくなることはよくあります。

• 布団に入って体を休める
• 深呼吸してリラックスする

睡眠時間が多少短くても、試験の理解力・判断力が極端に落ちることは稀です。

試験当日に向けた最終チェック

持ち物確認（前日に必ず）

※受験要項や試験日程・持ち物は年度ごとに変更される可能性があります。必ず直前に公式情報を確認してください。

当日の流れを一度イメージする

• 起床時間
• 会場までの移動
• 休憩時間の過ごし方

を事前に想定しておくことで、当日の不安と緊張を軽減できます。

不安を感じたときの考え方

心理師国家試験前日に不安になるのは、責任感と真剣さの表れです。

心理師国家試験は、落ち着いて考えれば答えにたどり着ける問題が多い試験です。

まとめ｜心理師国家試験一日前は「整える一日」